Dobroczynne skutki jazdy na rowerze

0
Jazda na rowerze to same korzyści
fot. Pixabay.com

Zbliża się wiosna, a wraz z nią place, ulice, lasy, parki i ścieżki rowerowe wypełnią rowerzyści. Ten sport zyskuje u nas coraz większą popularność, a sklepy rowerowe tuż po zimie przeżywają ogromne oblężenie. Nic dziwnego – jada rowerem to same korzyści!

Przeczytaj też: https://zaciszerozmaitosci.pl/jazda-na-rowerze-to-sama-przyjemnosc-sprawdz-jakie-korzysci-moze-przyniesc/

Jazda na rowerze – dla każdego coś dobrego

Rower to sprzęt uniwersalny. Jeżdżą na nim z radością zarówno dzieci, młodzież, dorośli, jak i seniorzy. Każdy znajdzie odpowiednio dopasowany do swoich potrzeb, wagi, wzrostu i możliwości kondycyjnych sprzęt. Często dzieje się tak, że kupujemy rower z uwagi na jego użyteczność. Pozwala nam się szybko przemieścić z jednego punktu do drugiego, uniknąć stania w korkach czy denerwowania się na tłok w miejskiej komunikacji. Z czasem jednak jazda na rowerze dla wielu osób staje się po prostu pasją, bez której już nie wyobrażają sobie życia. Wielu rowerzystów dziś swój wolny czas poświęca na podróże rowerem, nawet te bardzo odległe. Zwłaszcza, że rower można zabrać ze sobą wszędzie, nawet w najodleglejsze zakątki świata. A i Polska jest dziś otoczona rzeką rowerowych ścieżek i tras, wśród których najpopularniejsze to Green Velo, Velo Dunajec, trasy rowerowe wokół Tatry czy wzdłuż Bałtyku.

Jazda na rowerze dla ciała i dla ducha

Niezaprzeczalną faktem jest, że jazda na rowerze ma bardzo duży wpływ na naszą kondycję i samopoczucie. Niezależnie od tego, czy udajemy się na dalekie wyprawy, czy też dojeżdżamy codziennie rowerem do pracy, szybko możemy zaobserwować rezultaty. Rower wzmacnia nasze mięśnie i stawy, poprawia wydolność krążeniowo-oddechową, pomaga spalać zbędne kalorie i utrzymywać szczupłą sylwetkę, wspiera pracę serca oraz zwiększa pojemność płuc.

Jazda na rowerze to też sposób na walkę ze stresem i poradzenie sobie z jego skutkami. Oczyszcza głowę ze złych emocji, poprawia nastrój, daje satysfakcję, dotlenia, wspomaga produkcję hormonów szczęścia.

Warto również wspomnieć o tym, że rower to doskonały sposób na ochronę środowiska i ochronę… portfela. Jeśli chodzi o ten pierwszy aspekt, to rower nie emituje żadnych spalin i pomaga dbać o naturalne środowisko, nie zanieczyszcza go i nie truje powietrza. W tej drugiej kwestii jest dla nas także doskonałym środkiem oszczędzania pieniędzy. W przypadku roweru nie musimy wydawać pieniędzy na paliwo, a serwisowanie od czasu do czasu na pewno nie pochłonie takich kosztów, jak przeglądy i naprawy samochodu.

Zobacz też: http://www.icotam.pl/technika-pomodoro-czyli-daj-z-siebie-maksimum-koncentracji/

Kuloodporna kawa – czym jest, jakie ma właściwości i jak ją zrobić? 

0
kawa kuloodporna

Kuloodporna kawa, czyli z języka angielskiego bulletproof coffee jest to prawdziwe odkrycie ostatniego czasu. Pod pojęciem kuloodpornej kawy kryje się kawa z dodatkiem oleju kokosowego i masła, a także aromatycznych przypraw. Użycie ich nie jest przypadkowe, a także nie chodzi tutaj o otrzymanie wyłącznie walorów smakowych. Czym dokładnie jest kawa kuloodporna? Jakie ma właściwości i jak wykonać ją w domu? Przekonajmy się! 

Przeczytaj też: https://akcemed.pl/kuloodporna-kawa-z-maslem-skad-sie-wzial-jej-fenomen/ 

Kuloodporna kawa – czym jest? 

Kuloodporna kawa jest to kawa, która wzbogacona jest masłem i olejem kokosowym. Najlepiej zdecydować się na spożywanie kawy rano, ponieważ doskonale sprawdza się jako śniadanie białkowo-tłuszczowe, a także zapewnia uczucie sytości i skutecznie pobudza. Nie ma więc potrzeby spożywania niczego innego, żeby zyskać energię na sam początek dnia. 

Jakie są właściwości prozdrowotne kawy kuloodpornej? 

Jej korzystny wpływ na organizm wynika przede wszystkim z faktu oddziaływania jej poszczególnych składników, a także ich kombinacje. Posiada ona prozdrowotne przeciwutleniacze, takie jak kwas chlorogenowy, który pozwala zwiększać energię oraz koncentrację a, a także sprzyjać spalaniu tłuszczu i zmniejszyć ryzyko niektórych chorób przewlekłych. 

Masła zawiera duże ilości silnych przeciwutleniacze, w tym beta karotenu, a także spore ilości przeciwzapalnych kwasów tłuszczowych omega-3. Olej kokosowy zaś jest zdrowym tłuszczem, który ma za zadanie zwiększyć poziom ochronnego cholesterolu HDL, który korzystnie wpływa na pracę serca i zmniejsza stany zapalne. 

Kawa kuloodporna jest doskonałym sposobem na wzbogacenie diety w cenne związki odżywcze – kwas linolowy CLA oraz witaminy rozpuszczalne w tłuszczach. Kwas CLA korzystnie wpływa na profil lipidowy krwi, ograniczając rozwój miażdżycy i innych chorób układu naczyniowo-sercowego. 

Bulletproof coffee doskonale sprawdza się w w postaci naturalnego dopingu przed treningiem. Kawa wykazuje działanie pobudzające, a średniołańcuchowe kwasy tłuszczowe wykorzystywane są jako źródło szybko przyswajalnej energii. 

Kawa kuloodporna – przepis 

Przyrządzenie takiej kawy w domu jest banalnie proste. Wystarczy zaparzyć około 100-200 ml espresso, po czym dodać do kawy dwie łyżki masła i łyżeczkę oleju kokosowego. Ważne, aby był on nierafinowany. Do smaku można dodać przyprawy takie jak kardamon lub cynamon. Wszystkie składniki blendujemy, dzięki czemu otrzymujemy kawę o kremowej i gładkiej konsystencji. 

Zobacz też: http://www.icotam.pl/szczuple-uda-jak-to-zrobic/

Czym kierować się przy wyborze pierścionka zaręczynowego?

0
Wybór pierścionka zaręczynowego
Fot.: pexels.com

Zaręczyny to bardzo ważny moment w życiu każdej pary. Panowie mają przed sobą nie lada wyzwanie aby sprostać oczekiwaniom wybranki. Miejsce i sposób oświadczyn często długo przygotowują, ale głównym elementem jest właśnie pierścionek zaręczynowy, który zostanie wręczony podczas tej okazji.

Przeczytaj też: http://www.bydgoszczinaczej.pl/jak-wybrac-pierscionek-zareczynowy/

Jaka jest Twoja wybranka?

Szukając pierścionka zaręczynowego napotkamy ogromny wybór pośród salonów jubilerskich, a jeszcze większy na stronach internetowych. Przede wszystkim należy odpowiedzieć sobie na pytanie jaka jest przyszła narzeczona? Czy wolałaby skromny pierścionek z niewielkim oczkiem, czy może dużych rozmiarów pierścionek z większym oczkiem i dodatkowymi elementami? Czy posiada już pierścionki? Jeśli tak, z jakiego kruszcu, czy jest to złoto, czy srebro? Odpowiadając na te pytania zawęzimy swoje pole poszukiwań idealnego pierścionka zaręczynowego.

Ile możesz przeznaczyć na zakup pierścionka zaręczynowego?

Z racji tego, że wybór pierścionków jest ogromny, ich ceny również bardzo się różnią. Warto oszacować w jakich granicach cenowych chcielibyśmy kupić pierścionek? Należy pamiętać o tym, że przede wszystkim liczy się uczucie, więc wydawanie wszystkich swoich oszczędności na jeden pierścionek nie jest zbyt dobrym pomysłem. Jeżeli jednak nie ograniczają nas pieniądze możemy wybierać spośród niezwykłych i niestandardowych pierścionków, aby zaskoczyć swoją ukochaną.

Gdzie szukać pierścionka zaręczynowego?

Pamiętajmy również, że warto znać rozmiar pierścionka, który będzie pasował na palec ukochanej. Jeżeli nie znamy dokładnego rozmiaru warto wybrać zbliżony, zawsze można go zmniejszyć lub poszerzyć u producenta, czy złotnika. Po określeniu rozmiaru warto przejść się po salonach jubilerskich i na własne oczy przyjrzeć się najlepszym pierścionkom zaręczynowym w okolicy. Dobrym pomysłem jest również poproszenie o radę bliską osobę twojej ukochanej. To z nią zapewne nie raz rozmawiała o tym o jakim pierścionku marzy. Jeżeli sklepy stacjonarne nie spełnią oczekiwań, warto poszukać w sklepach internetowych. Wybierajmy jednak sprawdzone strony, aby pierścionek był z prawdziwego kruszcu, jaki jest podany, bo jest to prezent na całe życie.

Zobacz też: http://www.icotam.pl/jak-skutecznie-wyczyscic-rolety-wewnetrzne/

Atrakcyjne, wygodne i bardzo modne fotele uszaki gwarantem niebanalnych i gustownych stylizacji salonów i sypialni

0
fotele uszaki

Wystrój wnętrz domowych odgrywa niebywale istotną rolę dla komfortu i zdrowia psychicznego osób je zamieszkujących. W atrakcyjnych, gustownie urządzonych pomieszczeniach, znacznie chętniej się przebywa, zaprasza gości i odpoczywa, więc warto postarać się, by ich design był przyjemny dla oka. Fotele uszaki to meble, które zawsze fantastycznie się prezentują, niezależnie, czy osoby je posiadające są zwolennikami stylu klasycznego czy nowoczesnego. Umieszczone w salonie znakomicie go ożywiają, dodając charakteru i akcentu modowego, zaś w sypialni zapewniają idealne miejsce do relaksu i wypoczynku.

Fotel w roli główne

Aranżacja salonu niemal zawsze sprawia jego właścicielom trudności, bowiem znalezienie odpowiednich mebli i dodatków, które stworzą atrakcyjną i funkcjonalną całość wcale nie jest prosta. Od tego pomieszczenia oczekuje się nie tylko gustownego i modnego designu, ale także komfortu i wygody, bowiem przecież to tutaj domownicy spędzają większość wolnego czasu. Fotele uszaki to meble, które zawsze wprowadzają do wnętrza ciekawy akcent, a ich różnorodność sprawia, że bez trudu można dopasować ten idealnie współgrający z wystrojem i stylem danego wnętrza. W pomieszczeniach nowocześnie urządzonych, w których panuje często nieco chłodny, surowy klimat, dzięki fotelom uszakom z łatwością można ocieplić wystrój, wprowadzając jednocześnie modny, ciekawy akcent. Zjawiskowo wręcz prezentują się modele w jaskrawych, soczystych odcieniach żółci, fuksji, czerwieni czy niebieskiego. Te kolory doskonale sprawdzają się we wnętrzach nowoczesnych, podkreślając ich design i dodając wyrazu nieco nudnym i monotonnym pomieszczeniom.

Stonowane, wzorzyste i gładkie

Oryginalne, nietuzinkowe meble zawsze zwracają uwagę, stając się integralnym elementem danego pomieszczenia. Takie właśnie są fotele uszaki, szalenie atrakcyjne, designerskie i bardzo komfortowe w użytkowaniu. Może właśnie dlatego grono ich zwolenników nieustannie wzrasta. Ogromną zaletą foteli uszaków jest możliwość ich idealnego dopasowania do wystroju wnętrza, bowiem posiadają one różnorodne wzory, kolory i faktury, zaspokajając potrzeby nawet tych najbardziej wymagających klientów. Do tradycyjnych, stonowanych salonów czy sypialni, poleca się fotele uszaki w spokojnych, zgaszonych barwach, które wspaniale komponują się z klasycznym wyglądem pokoju. W takich wnętrzach uroczo prezentują się też fotele wzorzyste, kolorowe, szalenie wdzięczne i efektowne. Warto zdecydować się na fotele uszaki, bowiem wspaniale odnajdą się one zarówno w salonie nowoczesnym, klasycznym, jak i tym bardzo przytulnym i stylowym.

Dlaczego warto dbać o swoje logo?

0
logo

Dbając o to, żeby nasza firma była rozpoznawalna, bardzo ważne jest to, żeby zadbać o jej zauważalność. Nie chodzi jednak tylko o skuteczne prowadzenie social mediów albo reklam internetowych. Jeśli nie zadbamy o to, żeby nasza marka była żywa w codzienności jak największej ilości ludzi, to będziemy mogli być pewni, że nasza marka ma jeszcze przed sobą długą drogę.

W jaki sposób zadbać o to, żeby ludzie zapamiętywali naszą markę?

Poza samym produktem, który proponujemy, bardzo ważne jest też to, żeby zadbać o odpowiednie logo, które będzie się z nami kojarzyć i jego ekspozycję, reklamę – bardzo dobrym przykładem są windery reklamowe. Jeśli nasze logo nie będzie interesujące, to automatycznie bardzo wiele tracimy, jeśli chodzi o to, jak będziemy zapadać klientom w pamięć. Bardzo ważne jest to, żeby zadbać o logo zwłaszcza wtedy, gdy nasza firma będzie oferować jakieś gadżety. Pamiętajmy, że tworząc logo, powinniśmy postawić przede wszystkim na prostotę. Nie chodzi jednak o to, żeby logo było zwyczajne proste. Ważne jest, żeby rzucało się w oczy, jednak nie tym, że razi w oczy, co często możemy zauważyć w sytuacjach, gdy logo jest zbyt kolorowe. Stawiając na prostotę i charakterystyczność, będziemy mogli być pewni, że nie tylko klienci zapamiętają naszą markę, ale także będzie ona budziła pozytywne myśli.

Jakie są korzyści z dobrze stworzonego logo?

Ludzie widzący logo, które im się podoba, czy to jako windery reklamowe, czy inna forma reklamy, będą bardziej chętni do tego, żeby kupować gadżety, które będą je posiadały na sobie. Dzięki temu zadbamy o to, żeby nasza marka zaistniała w przestrzeni publicznej np. pod postacią bluz albo case’ów na telefon, czy wspomnianych wcześniej winderów reklamowych. Stworzymy dzięki temu reklamę, która nie tylko będzie darmowa, ale także skuteczniejsza, niż niejedna reklama w internecie. Poza tym, posiadając logo, które przyciąga wzrok, będziemy mogli wywoływać dobre pierwsze wrażenie na klientach, którzy nas jeszcze nie znają. Jak wszyscy dobrze wiemy, pierwsze dobre wrażenie jest bardzo ważne, jeśli chcemy kogoś przekonać do siebie, albo do swojego produktu.

W jaki sposób można użyć logo do reklamy?

Poza możliwym wykorzystaniem logo na różnego rodzaju gadżetach, możemy go także użyć do innych celów. Bardzo przydatne okazuje się to, że posiadając logo, możemy łatwo identyfikować się z marką, nawet jeśli przeniesiemy się na inną branżę. Bardzo dobrym przykładem może być restauracja, która chcąc założyć np. nowy oddział cukierniczy, chce, żeby klienci kojarzyli obie działalności. W takim celu można kupić właśnie windery reklamowe, czyli flagi reklamowe, które przy otwarciu nowej działalności, będą posiadały nasze logo.

Kobiece auto do miasta z budżetem 50000 zł

0
Kobieta w samochodzie w mieście
fot. Pexels.com

50 000 złotych to wystarczająca kwota, aby kupić nowe i dobre auto nadające się na miejskie drogi. Poniżej przedstawiamy listę samochodów, które zdobędą uznanie niejednej kobiety.

Przeczytaj też: http://www.blondeworld.pl/samochod-miejski-do-50-tys-zl/

Auto dla kobiet

Miejski samochód powinien przede wszystkim być małych rozmiarów i niewiele palić. Tego typu auta cieszą się dużą popularnością wśród pań, ponieważ są wygodne i umożliwiają sprawną podróż po mieście.

Nowy samochód do miasta

Czy za 50 tysięcy złotych można kupić nowe auto? Tak, i to nawet takie z 2020 roku zmieści się w założonym budżecie. Poznaj kilka ciekawych modeli samochodów, które warto rozważyć w ramach zakupu.

  • Dacia Duster Essential to samochód do zadań specjalnych – sprawdzi się zarówno w mieście, jak i w terenie. Atutem auta jest spory bagażnik, który pomieści duże zakupy lub wakacyjne walizki. Jest to opcja delikatnie wykraczająca ustalony budżet.
  • Renault Clio w wersji Life jest bardzo wygodne w prowadzeniu, ponieważ posiada intuicyjny układ kierowniczy. Dodatkowo mało pali i posiada przestronny bagażnik.
  • Skoda Fabia to klasyk, któremu warto zaufać. Już w podstawowej wersji samochodu możemy liczyć na klimatyzację, podgrzewane lusterka i nowoczesne radio.
  • Ford Fiesta jest zaskakująco przestronny, dlatego sprawdzi się dla rodzin. Takie auto będzie służyć na lata.
  • Hyundai i20 to jeden z popularniejszych modeli w Polsce. Ze względu na swój nowoczesny i delikatny design przypadnie do gustu szczególnie kobietom. 

Każdy z proponowanych modeli świetnie sprawdzi się na miejskich drogach. Kupując nowe auto zyskujemy poczucie bezpieczeństwa na lata oraz czerpiemy dużą przyjemność z jazdy.

Zobacz także: http://www.icotam.pl/czy-masz-postanowienia-na-2021-rok/

Ozonowanie we Wrocławiu – najbezpieczniejsza metoda dezynfekcji

0
Ozonowanie we Wrocławiu – najbezpieczniejsza metoda dezynfekcji

Bezpieczeństwo sanitarne to jedno z najważniejszych haseł jakie zaczęło przyświecać firmom w całym kraju. Wszechobecne wirusy, ale również alergeny czy bakterie stały się wrogami numer jeden całej ludzkości. Dlatego coraz więcej podmiotów stawia na dezynfekcję swoich wnętrz. Jednym z najbezpieczniejszych i najbardziej ekologicznych sposobów odkażania jest ozonowanie Wrocław.

Jak działa ozon?

Ozon to niepalny gaz, który występuje naturalnie w przyrodzie. Składają się na niego trzy atomy tlenu. Ozonowanie polega na wstawieniu do budynku specjalnych generatorów ozonu, które wytwarzają specjalną chmurę gazu o określonym stężeniu. Ozon wchodzi w reakcje ze związkami organicznymi takimi jak bakterie, wirusy, grzyby czy też inne alergeny i eliminuje jej. Co więcej, ozonowanie pomieszczeń pozwala na usunięcie wszelkich nieprzyjemnych zapachów (od dymu tytoniowego, przez spaleniznę po pożarze aż po zapachy pochodzenia zwierzęcego lub ludzkiego. Ozon jest naturalnym dezynfektantem, co oznacza, że poprawne ozonowanie pomieszczeń we Wrocławiu jest neutralne dla środowiska i zdrowia ludzi. Wg najnowszych badań działanie bakterio i wirusobójcze ozonu jest ponad 50 razy bardziej skuteczne i nawet 3000 razy szybsze od działania chloru. Ozon w kilka minut zabija wirusy i bakterie. Warto jednak pamiętać, że nawet jeśli ozon jest bezpieczny, to jego wysokie stężenie może być groźne dla zdrowia, dlatego ozonowanie we Wrocławiu powinna wykonywać jedynie profesjonalna firma z branży.

ozon

Kto może zdecydować się na ozonowanie pomieszczeń Wrocław?

Zastosowanie ozonu jako sposobu dezynfekcji przestrzeni jest niezwykle szerokie. Oprócz oczywistych miejsc jak dom czy mieszkanie, ozonowanie pomieszczeń Wrocław może być wykonywane w hotelach i pensjonatach. Ozon świetnie usunie dym papierosowy z pomieszczeń, w których goście palili. Ozonowanie Wrocław świetnie odnajdzie się również w zakładach zajmujących się produkcją jedzenia – w tym również mięsa. Znakomicie sterylizuje i poprawia warunki sanitarne. Co równie ważne, ozonowanie Wrocław jest możliwe również w samochodach osobowych i autobusach. Ozon poradzi sobie bowiem zarówno z zapachem spalin, jak i benzyny czy stęchlizny. Co ważne, ozonowanie Wroclaw nie maskuje nieprzyjemnych zapachów a całkowicie je eliminuje.

ozonowanie pomieszczeń Wrocław

Dieta BARF – czy warto na nią przestawić swojego psa?

0
Dieta BARF

Dieta BARF z roku na rok zyskuje coraz większe uznanie w środowisku weterynarzy, a także wśród właścicieli czworonogów. Coraz więcej producentów karm dla psów decyduje się też na wypuszczenie specjalnej linii puszek w stylu BARF. Czy rzeczywiście warto na tę dietę przestawić swojego psa? Kiedy karma bezzbożowa sprawdzi się najlepiej? Na te pytania odpowiadamy w naszym artykule.

Czym właściwie jest BARF?

BARF to dzisiaj bardzo popularny sposób żywienia psów i kotów. Jego nazwa stanowi skrót od angielskiego wyrażenia „Biologically Appriopriate Raw Food”, czyli w tłumaczeniu na język polski „Biologicznie odpowiednie surowe jedzenie”. Idea tej diety zasadza się nad tym, by zwierzęta były żywione w sposób najbardziej zbliżony do tego naturalnego, „dzikiego”. Chodzi więc o to, by w ich diecie było jak najwięcej produktów surowych i w żaden sposób nieprzetworzonych, a także bez dodatków. Najczęściej taka karma bezzbożowa w stylu BARF posiada 70-80 procent czystego mięsa oraz podrobów, a także dodatki ułatwiające trawienie w postaci owoców oraz warzyw. Rzecz jasna bazą karmy nie musi być wyłącznie mięso – ale i ryby.

Co powinny jeść psy zgodnie z dietą BARF?

Specjaliści przekonują, że dieta BARF jest bardzo korzystna dla zdrowia psa. Poza tym, przez tysiące lat właśnie w taki sposób żywiły się psy. A warto podkreślić, że obecne, udomowione czworonogi genetycznie niczym nie różnią się od swoich przodków. Mają tak samo skonstruowany układ pokarmowy. Tak naprawdę psy powinny jeść zatem dzisiaj to, co jedzą żyjące na wolności wilki. Rzecz jasna trudno, by ludzie polowali i przynosili swoim psom nornice, borsuki i inne zwierzęta leśne. One bowiem najczęściej padają ofiarą wilków. Karma bezzbożowa może jednak zawierać wysokiej jakości, surowe składniki zgodne z ideą BARF. Chociaż oczywiście trzeba sięgać po wysokiej jakości, sprawdzone produkty.

Jak przejść na dietę BARF?

Dieta BARF może być bardzo korzystna dla zdrowia psa. W ocenie specjalistów zapewnia ona psu dostarczanie pożywienia o bardzo wysokim poziomie biodostępności, do którego organizm psa jest przystosowany i jednocześnie nie zawiera składników antyżywieniowych, które zaburzają trawienie. Taka dieta nie narusza też systemu immunologicznego zwierzęcia. Jak więc ją wdrożyć? Najlepiej nie zmieniać drastycznie sposobu żywienia swojego pupila. Przechodząc z dnia na dzień z normalnej diety na zupełnie surowe produkty można przyprawić psa o dolegliwości żołądkowe. Na początek dobra będzie karma bezzbożowa, by potem stopniowo dokładać surowe produkty.

50 odcieni bieli we wnętrzach

0
50 odcieni bieli we wnętrzach

Obecne trendy promują jasne wnętrza. I to nie przypadek. Wszyscy dążymy do wolnej przestrzeni oraz powietrza. Lekkie wnętrze daje swobodę i poczucie lekkości, a tego właśnie brakuje w ciasnych, dusznych miastach i metropoliach. Dzisiaj porozmawiamy o cechach wystroju wnętrz w jasnych kolorach.

Być może oglądałeś wnętrza na zdjęciach w Internecie, a może sam byłeś w takich pomieszczeniach, w których dominujący kolor to biały. Istnieją nawet wnętrza całkowicie białe. Ale jest coś, co sprawia, że ​​są przyjemne dla oka i z jakiegoś powodu nie wydają się całkowicie puste ani zimne jak w szpitalu. Przyjrzyjmy się, co dokładnie sprawia, że ​​te wnętrza są interesujące.

Doskonale zaprojektowany i wygodny układ

Co dziwne, to właśnie jest podstawą sukcesu białego wnętrza. Prawidłowe i ergonomiczne rozmieszczenie mebli i ścian sprawia, że wnętrze jest funkcjonalne. I to właśnie funkcjonalność ożywia zwykłe jasne wnętrze. Stworzenie funkcjonalnego wnętrza oznacza usunięcie wszystkich niepotrzebnych rzeczy, pozostawiając tylko esencję. Aranżując meble, nie zapominaj o wygodnych odległościach między przedmiotami – odpowiedniej szerokości przejścia i dla swobody działania. Wnętrze staje się funkcjonalne, gdy wygodnie jest w nim mieszkać i poruszać się, wygodnie jest gotować, myć i gdzie zachowana jest odpowiednia wolna przestrzeń do działania.

Kompozycja w przestrzeni jasnego wnętrza

Drugim składnikiem jest odpowiednia kompozycja wnętrza – to w jaki sposób elementy wnętrza komponują się ze sobą. Wielkość i kształt stołu, odpowiednia lampa, szafa, fotele i inne elementy wszystko to powinno być odpowiednio rozłożone w przestrzeni. Wyobraźmy sobie przez chwilę, że wnętrze nie ma faktur, żadnych kolorów, usuniemy wszystkie materiały wykończeniowe. Wnętrze, które ma dobrą kompozycję będzie wyglądać świetnie nawet bez koloru. Jak można to osiągnąć? Istnieją podstawy kompozycji i pewne zasady, według których można ją zbudować. Tego uczą się projektanci wnętrz. Dlatego wnętrza zaprojektowane przez projektanta wnętrz będą dobrze wyglądać nawet w całości w bieli.

Dobór tekstur i materiałów

Uatrakcyjnienie całkowicie białych wnętrz to bardzo trudne zadanie, z którym nie każdy może sobie poradzić. Mimo to rozważymy prostsze metody. Ważne jest, aby dobrać kilka materiałów i rozprowadzić je po całym wnętrzu tak, aby biel nadal dominowała i była tłem. Jednocześnie pozostałe 2-3 materiały mogą być o jeden ton lub dwa ciemniejsze niż biały. Tekstury powinny kontrastować. Co to znaczy? Głównym punktem wyboru tekstur i materiałów będzie stworzenie kontrastowej kombinacji. Mówiąc dokładniej, jeśli dodasz 2-3 materiały, będą się one wyróżniać, ale nie powinny zbytnio kontrastować. Tekstura materiałów może się znacznie różnić. Na przykład białe gładkie ściany, postarzany jasny dąb z sękami, szaro-beżowy len. Wszystkie materiały będą lekkie, ale ich tekstura będzie się znacznie różnić.

Akcenty w białym wnętrzu

Tutaj ważne jest, aby dobrać akcenty, które nadadzą wnętrzu dynamiki, które wypełnią przestrzeń i dodadzą jej uroku. Jeśli wnętrze jest zbyt wyblakłe, można wybrać akcent w kolorze czarnym lub ciemnoszarym i powtórzyć go w kilku miejscach. To ustala rytm we wnętrzu, dzięki czemu wnętrze staje się ciekawsze. Na przykład możesz użyć żyrandola z prostą czarną ramą, położyć na sofie ciemnoszarą poduszkę a krzesła wybrać z czarnymi metalowymi nogami.

Ważne jest, aby nie przeciążać przestrzeni czarnymi elementami. Istnieje ryzyko uzyskania zbyt kontrastowego wnętrza, a to może zakłócić spokój wnętrza.

Czytaj także:  Jak wykorzystać cegłę we wnętrzu

Starannie dobrane dekoracje wnętrza

Wystrój w jasnym wnętrzu powinien być starannie dobrany. Rośliny np.mogą być bardzo dobrymi elementami dekoracyjnymi. Postawienie palmy na podłodze w pobliżu sofy to dobry sposób na ożywienie wnętrza. Ważna jest jednak zasada, aby nie przesadzić z dekoracją. Każdy drobiazg powinien być starannie dobrany. Nie ma sensu prezentować wszystkich swoich zdjęć i rozkładać wszystkich pamiątek z podróży. Lepiej jest znaleźć odpowiednie miejsce i pokazać tylko te ulubione przedmioty.

Postaw na duży kontrastowy element

Jeśli trudno jest stworzyć kompozycję zawierającą tylko jasne elementy, zawsze możesz zaakcentować jedną ścianę kolorem lub dekoracyjną teksturą. Tutaj możesz eksperymentować. Na przykład wybierz klasyczną cegłę jako akcent lub betonowe płyty. Głównym zamysłem jest stworzenie kontrastowego akcentu. Ważne jest, aby nie przesadzić i nadal pozostawić w całości jasne wnętrze z przewagą bieli.

Te sześć punktów, które omówiliśmy, jest podstawą przy projektowaniu wnętrz w bieli.

Może Cię również zainteresować: https://projektowaniewnetrz24.eu/projekt-przedpokoju-to-wizytowka-mieszkania

Referent – jak nim zostać?

0
referent

Zawód referent a wcale nie należy do najłatwiejszych. Na osobach, które wykonują tego typu zawód, ciąży przez cały czas spora odpowiedzialność. Dzisiaj zajmiemy się jednak drogą do pobrania ścieżki zawodowej w takim zawodzie. Kto może zostać referentem? Jak nim zostać? Jesteście ciekawi? Sprawdźmy to!

Przeczytaj też: https://www.zawody.pl/jak-zostac-referentem/ 

Referent – kim dokładnie jest?

Referent jest to osoba, która na swojej głowie ma wiele czynności biurowych, które związane są stworzeniem, przechowywaniem oraz odpowiednim wykorzystaniem dokumentacji. Takie osoby można podzielić na tych, którzy pracują w administracji państwowej oraz tych, którzy pracują w biurach.

Do zadań i obowiązków takiej osoby należy między innymi:

  • zapewnienie prawidłowego obiegu dokumentacji i korespondencji,
  • wykonywanie prostych prac biurowych, 
  • wspomaganie pracy działu, 
  • wykonywanie innych czynności w zależności od działu.

Referat – kto i jak może nim zostać?

Osoba, która ubiegająca się o taką pracę powinna znać przynajmniej podstawy prawa administracyjnego. Żeby móc pracować w takim zawodzie, należy Ukończyć studia na kierunku administracja lub pokrewnym. Najlepszym wyborem będą studia dzienne, jednak te zaoczne również się sprawdzą. Niezbędna jest również obsługa komputera w tym pakietu MS Office. Taką wiedzę możemy zdobyć na specjalistycznych kursach lub po prostu ucząc się tego samemu w domu przy pomocy kursu online lub książeczki, zakupionej w celu nauki. Do takiej pracy Przyda się również dobra znajomość języka angielskiego.

Na czym polega praca referenta?

Praca referenta jest to innymi słowy praca biurowa, a co za tym idzie większość czasu na takim stanowisku spędzamy przed komputerem przy biurku. Do naszych codziennych zadań należą ewidencja czasu pracy oraz naliczanie list płac. Głównie będziemy zajmować się zarządzaniem korespondencją bieżącą, organizacją biura, profesjonalną obsługą klienta, prowadzeniem czynności inwentaryzacyjnych, sporządzaniem regularnych raportów, prowadzeniem baz danych oraz udostępnianiem dokumentów klientom, zarówno wewnętrznym, jak i zewnętrznym.

Zobacz też: http://www.bytovia.pl/referent-ile-zarabia/

Zobacz też