Wolne ciężary czy maszyny – jak trenować?
Wiele osób trenujących na siłowni i to nie tylko początkujących, zastanawia się, jak zaplanować swoje treningi – czy wybrać więcej ćwiczeń z użyciem wolnych ciężarach, czy ćwiczyć...
Przed ślubem do spa – czyli zabiegi kosmetyczne w Warszawie
Panna młoda zabiegi piękności, wszelkie powinna wykonywać przed ślubem. Dzisiaj dowiesz się, kiedy i jakie zabiegi wykonywać, abyś czuła się zjawiskowo w tym najpiękniejszym dniu w swoim...
Jak rozmawiać z alkoholikiem o jego problemie?
Nie bój się mówić otwarcie o problemie z alkoholem bliskiej Ci osoby. Dzięki temu walczysz o zdrowie nie tylko uzależnionego, ale i swoje. Nie wolno zapominać, że...
Jak dbać o florę bakteryjną pochwy?
Pochwa to miejsce, które jest narażone na wiele czynników, które mogą wpłynąć na jej funkcjonowanie. Ze względu na budowę ciała, a więc na jej eskpozycję względem czynników...
Co powinien zawierać skuteczny krem przeciwzmarszczkowy?
O kremach przeciwzmarszczkowych zaczynamy myśleć zazwyczaj dopiero wtedy, gdy zauważymy pierwsze z nich. Przystępujemy wówczas do ostrej batalii, chcąc cofnąć czas i zagwarantować sobie młodą, piękną cerę....
Opowiadamy o nietypowych rodzajach miodu!
Wielokwiatowy, rzepakowy, lipowy - te typy miodów są znane praktycznie każdemu z nas. Można je również najczęściej znaleźć na polskich stołach. Dziś więc nie będziemy o nich...
Przez co wypadają włosy?
Wypadanie włosów to powszechny problem zarówno kobiet, jak i mężczyzn oraz osób w różnym wieku. Nawet najbardziej zadbane, gęste i lśniące włosy mogą się osłabić, przez co stracą na...
Olej kokosowy – czy jest korzystny dla naszego zdrowia?
Olej kokosowy jest zaliczany do żywności superfoods. Jest jednym z najbogatszych źródeł kwasów tłuszczowych nasyconych dla człowieka. Produkowany jest z kopry, czyli twardego miąższu orzechów kokosowych, w...
Najlepsza wśród kasz!
Często zastanawiasz się co tym razem zrobić na obiad? Nudne ziemniaki, które trzeba obierać i gotować już Ci się przejadły? Nie jesteś fanem gotowych dań, więc nie...
Jak pielęgnować włosy, by wyglądały jak u księżniczki
Dbanie o włosy i ich odpowiednia pielęgnacja jest kluczem do naturalnego wyglądu i zachowania ich sprężystości. Wiele zabiegów kosmetycznych potrafi jednak niekorzystnie wpływać na strukturę i wygląd...
