Ból stopy to dolegliwość, której przyczyny mogą być nie tylko miejscowe, związane z samą stopą. Ból stopy może również wskazywać na chorobę innego narządu lub schorzenie ogólnoustrojowe.
Czy ból stopy może być groźny?
Niektóre bóle, wbrew pozorom, są naprawdę groźne, gdyż mogą doprowadzić do amputacji kończyny, a nawet do śmierci. Ból stopy może wynikać z tego, że tę część naszego ciała ciągle eksploatujemy. Przyczyny dolegliwości mogą być bardzo różne. Płaskostopie, żylaki czy cukrzyca to tylko niektóre z chorób objawiających się w ten sposób. Nasze stopy mówią nam, że z organizmem dzieje się coś złego – nie wolno tego głosu lekceważyć.
Ból stopy – przyczyny
Ból stopy może być spowodowany wieloma różnymi czynnikami. Przyczyny powstawania tej dolegliwości mogą mieć związek bezpośrednio ze stopą, jak i wynikać z ogólnych schorzeń, które dotyczą całego organizmu. Do najczęstszych przyczyn bólu stopy zaliczamy urazy: stłuczenia, skręcenia, zwichnięcia, złamania, nadmierne obciążenie stóp,choroba zwyrodnieniowa stawów.
Bóle stopy mogą być wywołane także przez nieprawidłowości układu ścięgnistego:
1. tzw. paluch biegacza, charakteryzujący się bólem w towarzystwie obrzęku; pojawia się, gdy ciężar ciała przenoszony jest na chorą kończynę,
2. uraz lub zapalenie ścięgna Achillesa,
3. nagniotki, czyli stwardnienia znajdujące się na stawach palców stóp; przyczyną jest długotrwały ucisk prowadzący do bólu w trakcie chodzenia,
4. piekący lub palący ból stopy lokalizujący się między II i III palcem jest objawem choroby Mortona,
5. zespół kanału stępu,
6. palec młotkowaty: jest przykruczem zgięciowym palca (zwykle drugiego); na czubku palca pojawia się odcisk, który wywołuje ból podczas chodzenia,mogący promieniować nawet do śródstopia,
7. płaskostopie czy wysokie ustawienie łuku stopy (płaskostopie to wada stopy, która charakteryzuje się spłaszczeniem łuków stopy oraz przeniesieniem podparcia z I głowy kości śródstopia na II i II; pacjenci uskarżają się na silny ból, szczególnie po długotrwałym chodzeniu).
Również infekcje skórne mogą być przyczyną bólów stopy, należą do nich:
1. grzybica międzypalcowa,
2. zakażenia przestrzeni międzypalcowych,
3. wrastający paznokieć.
Wśród odległych i ogólnoustrojowych przyczyn powodujących ból stopy/stóp, na uwagę zasługują:
1. choroby nerwów, np. rwa kulszowa,
2. neuropatie obwodowe: zaburzenia w czuciu lub unerwieniu motorycznym stopy, wywołujące dolegliwości bólowe stóp, mrowienie oraz pieczenie bywa dosyć często związane z współistniejącymi chorobami takimi jak cukrzyca, brak witamin, nowotwory hematologiczne, przewlekłe choroby zapalne, alkoholizm, nieprawidłowości te mogą być też wtórne do stosowanego leczenia neurotoksycznego w postaci chemioterapii oraz antybiotyków,
3. dna moczanowa: zaburzenie przemian kwasu moczowego charakteryzujące się okresowym i nawracającym zapaleniem stawów stopy (najczęściej I stawu śródstopno-paliczkowego palucha). Ból stopy wywołuje również Metatarsalgia Mortona , która charakteryzuje się uciskiem nerwów podeszwowych. Zwykle pojawia się pomięzy II a III palcem. Długotrwały ucisk prowadzi do nerwiaka Mortona, wówczas nerw otoczony jest przez tkankę łączną włóknistą. Ból towarzyszący tej chorobie jest palący i piekący
Ból stóp – jak leczyć
Biorąc pod uwagę fakt, że stopy pełnią bardzo ważną funkcję, nie należy ignorować związanych z nimi dolegliwości. U osób, które skarżą się na ból stóp z powodu toczącego się stanu zapalnego wdrażane są preparaty przeciwzapalne oraz przeciwbólowe podawane w formie doustnej lub maści. Wykorzystywane są również różnego rodzaju zabiegi fizjoterapeutyczne, które eliminują stan zapalny. Z kolei ból stóp wynikający z deformacji palców, haluksów czy wad stóp – wymaga przede wszystkim właściwego doboru obuwia oraz wykonywania ćwiczeń wzmacniających mięśnie stopy. Natomiast ból w grzybicy stóp wymaga utrzymywania właściwej higieny i stosowania specjalnych środków przeciwgrzybiczych w postaci maści lub kremów. Stopom zaleca się głównie odpoczynek, szczególnie przy bólach wynikających z przeciążenia. Należy jak najwięcej leżeć z nogami uniesionymi do góry i zrezygnować z wszelkich aktywności fizycznych. Można również na bolące miejsca stosować zimne okłady z lodu oraz smarować je preparatami przeciwzapalnymi. Należy pamiętać, że doprowadzenie stóp do pierwotnej formy wymaga dużej ilości czasu, dlatego należy przez cały czas o nie dbać. Zignorowane i nieleczone bóle stóp/stopy prowadzą do powstawania odcisków, pęcherzy, bólu w kręgosłupie lędźwiowym, kolanach oraz w drugiej stopie. Zawsze należy konsultować z lekarzem bóle stóp niewiadomego pochodzenia. Jest to ważne dla wdrożenia odpowiedniego leczenia.
Najważniejsza jest higiena stóp!
Jak wiadomo dolegliwości bólowe stóp mogą skutecznie utrudniać życie. Większość tego rodzaju dolegliwości ma związek z nieodpowiednią higieną oraz noszeniem źle dopasowanego obuwia. Ważne jest dokładne mycie przestrzeni między palcami, ponieważ to właśnie tam znajduje się największa ilość grzybów oraz bakterii. Oprócz tego warto pamiętać o regularnym ścieraniu nagromadzonego naskórka. W skórę stóp można wsmarowywać kremy oraz balsamy bakteriobójcze oraz przesypać ją talkiem. Kobiety kochają wysokie obcasy, stopa wygląda w nich pięknie, jednak deformują stopy.
