Chcesz szybko schudnąć 10 kilogramów? Zastanawiasz się czy to realne zrobić to w miesiąc. Będę szczery. Tak, to jest realne. Jednak jest to nienaturalny spadek wagi, który poważnie może zaszkodzić naszemu zdrowiu.
Nie łudźcie się i nie dajcie zwieść kolorowym reklamom cudownych diet i produktów, które obiecują szybką utratę masy ciała. Ludzie wymyślający te kolorowy spoty i cudowne diety nastawieni niestety są na zysk. Nie dbają o wasze zdrowie.
Możliwe, że takie diety i produkty są skuteczne, ale prędko zejdziecie na ziemię, gdy dopadnie Was efekt jo-jo. Waga powróci w towarzystwie dodatkowych kilogramów.
Pamiętajcie, że głodówki, to nienaturalny sposób redukcji wagi. Do funkcjonowania nasz organizm potrzebuje wielu składników zbilansowanej diety. Dobrych i trwałych efektów nie uzyskacie również ograniczając się do spożywania posiłków z jednej grupy, np. ograniczając się do białek, tak jak w popularnej diecie dr. Dukana.
Szczupłej sylwetki nie pomogą Wam uzyskać również drogie tabletki na odchudzanie. Ludzie, którzy je reklamują są “podstawieni” i prawdopodobnie nigdy nie musieli się nawet odchudzać.
Jeśli zależy Wam na prawidłowym spadku masy ciała, zapraszam Was do lektury tego bloga!
