Znaczenie psychologiczne wpływu wypoczynku na nasz organizm był od dawien dawna badany przez naukowców. Turystyka jako dziedzina o szerokim znaczeniu uznawana jest za zbawienny wpływ na organizm i psychikę człowieka. Samo słowo wypoczynek odnosi się do czasu gdzie odcinamy się od swojej pracy i regenerujemy się w pełnym tego słowa znaczeniu. Turystyka, a jej aspekt psychologiczny to bardzo ciekawe zestawienie. Przecież czas wolny i wakacje niezmiernie dobrze wpływają na nasz organizm. Jeśli chodzi o psychikę to ona również się regeneruje, człowiek podczas swojego urlopu wycisza się i nie martwi się żadnymi problemami, a nawet zapomina o tzw. bożym świecie. Całe powodzenie naszego odpoczynku bardzo często zależy od wykorzystania realnego czasu wypoczynku z zasobami jakie oferuje nam np. dany ośrodek wczasowy. Wypoczynek rozumiany również, jako turystyka jest uprawiana przez miliardy ludzi na świecie. Począwszy od tej regionalnej agroturystyki po turystykę pielgrzymkową,biznesową, zdrowotną i zimową.